CIDADES
10 perguntas sobre o coração com o Dr. Marcos Mesquita
Dr. Marcos Mesquita é proprietário da Clínica do Coração e médico no Hospital Geral de Palmas.
Ele tirou dúvidas e dá dicas de como se prevenir e tratar de doenças cardiovasculares.
1 – Quais são as principais razões que levam as pessoas ao seu consultório?
Pessoas com dor no peito ou cansaço/falta de ar à esclarecer; com níveis pressóricos elevados; avaliação pré-operatória e “check up”.
2 – Qual é a médica de idade dos seus pacientes?
Atendimento de recém nascido aos mais idosos. Média de 50 anos. Maioria entre 50 e 60 anos.
3 – O que as pessoas podem fazer para evitar os problemas cardíacos?
Dieta com baixos níveis de gordura saturadas e sódio, rica em fibras. Basicamente evitar os excessos, controle de peso e atividade física regular.
4 – As pessoas podem fazer exercícios físicos por conta própria? Qual é o risco disso?
Não seria aconselhável realizar atividade física sem prévia avaliação, para iniciantes. Indicado avaliação com profissionais habilitados para investigar antecedentes familiarias e realizando exames básicos tais como eletrocardiograma, teste ergométrico, e se for o caso, outros mais específicos.
5 – As novas gerações estão crescendo cada veez mais pçugadas na internet e menos ligadas em exercícios físicos e boa alimentação. Que consequências isso pode ter no futuro?
Isso leva ao sedentarismo, dietas inadequadas, ansiedade elevada, distúrbios da visão por exemplo. Consequentemente, aumento de doenças metabólicas e cardiovasculares.
6 – Como a pessoa pode saber que está gendo o infarto e o que ela ou as pessoas próximas devem fazer?
Basicamente dor forte no peito e ou falta de ar, com ou sem náuseas, vômitos e desmaios. No caso desses sintomas, indicado procurar profissional médico.
7 – E quanto às isquemias cerebrais, os populares “derrames” o que as pessoas podem fazer para saber se estão passando por um e o que elas devem fazer?
Isquemia cerebral ou infarto cerebral, pode vir acompanhado de sintomas discretos, como fala desconexa, até perda de movimentos dos membros e da consciência.
8 – O vinho tinto ajuda o sistema circulatório?
Vinho tinto não melhora a circulação.
9 – Uma pessoa magra pode ter colesterol alto?
Níveis de colesterol não dependem do pessoa do indivíduo, pois além de estar relacionado, com distúrbios alimentares, também existem as dislipidemias familiares.
10 – Qual é o maior desafio para o setor de cardiologia atualmente?
Apesar de toda tecnologia nos dia atuais, o desafio ainda é convencer a pessoa a enteder a necessidade da prevenção e aderir ao tratamento quando há a necessidade de dietas e medicamentos.
CIDADES
Após quase 20 anos de espera, obra histórica transforma acesso dos moradores à região norte de Palmas
Neste mês de maio, em que Palmas celebra 37 anos, a Prefeitura de Palmas, por meio da Secretaria de Comunicação (Secom), apresenta uma série de três matérias especiais sobre obras e ações que estão transformando as regiões norte, sul e o distrito de Taquaruçu, atendendo demandas históricas da população em pouco mais de um ano de gestão. Nesta quinta-feira, 14, as equipes de Jornalismo e Redes Sociais da Secom, em parceria com a Secretaria de Infraestrutura e Habitação, mostram as melhorias realizadas na região norte da Capital com a requalificação da ligação entre a Avenida NS-15 e os bairros da região. A obra solucionou antigos problemas de acesso enfrentados pela comunidade após quase duas décadas de reivindicações. Confira os detalhes dessas histórias também nos perfis das redes sociais da Prefeitura de Palmas (@cidadepalmas).
Cerca de 15 mil pessoas vivem na localidade, entre eles o jardineiro Thayllor Mendes, morador do Setor Fumaça, que utiliza o trecho diariamente, seja de bicicleta ou a pé até o ponto de ônibus, e tem sentido a diferença do investimento da gestão no local.
“Essa obra mudou completamente a nossa rotina. Foram muitos anos de sofrimento, convivendo com poeira, lama e insegurança. A ponte era estreita e perigosa, a gente precisava esperar os carros passarem para conseguir atravessar. Hoje posso andar de bicicleta com tranquilidade, porque tem ciclovia e está bem iluminado e o trecho organizado com sinalização. Quem mora aqui sente que finalmente está sendo valorizado”, destacou.
O novo corredor viário agora oferece deslocamento seguro e mais fluidez no trânsito, com via duplicada, pavimentação em Concreto Betuminoso Usinado a Quente (CBUQ), iluminação pública em LED, ciclovia, calçadas acessíveis e sinalização completa. O trecho é considerado estratégico por garantir acesso a mais de 20 setores da região norte, além de condomínios residenciais, chácaras e áreas de mineração.
Sonho realizado
Para o presidente da Associação Comunitária Sonho Meu, Raimundo Araújo, a modernização do acesso representa a concretização de uma luta histórica da comunidade. “Hoje vivemos um sonho realizado, com essa obra histórica. Foram anos de reivindicações e promessas que nunca saíam do papel. Antes, esse acesso colocava vidas em risco diariamente, com acidentes frequentes e moradores dividindo espaço com veículos pesados. Era muito triste ver crianças caminhando para a escola no meio daquele movimento. Hoje temos uma estrutura digna e moderna e mais dignidade para a nossa região”, afirmou.
A transformação também impacta diretamente o desenvolvimento econômico local. Proprietário de uma empresa do setor de aço e ferragem instalada às margens da nova avenida, o empresário Ismar Francisco relata que a obra impulsionou o crescimento dos negócios e valorizou toda a área comercial.
“Antes da duplicação, nossa empresa praticamente ficava escondida no fundo do terreno. A poeira era constante e dificultava até o atendimento aos clientes. Depois da obra, tudo mudou. Hoje temos acesso seguro e visibilidade e oferecemos mais conforto aos nossos clientes. O comércio da região começou a crescer rapidamente. Antes eu era o único comerciante aqui na entrada do córrego Água Fria, agora já somos quatro empresas funcionando no entorno. Minha filha inclusive abriu uma franquia de doces ao lado. Esse desenvolvimento é reflexo direto dos investimentos realizados pela Prefeitura nessa região”, ressaltou.

Infraestrutura completa
Com investimento superior a R$ 6 milhões, a obra contemplou a construção de bueiro triplo celular, pavimentação asfáltica da avenida duplicada, instalação de defensas metálicas, implantação de iluminação pública, ciclovia, calçadas acessíveis e toda a sinalização viária, fortalecendo a infraestrutura e a mobilidade urbana da região.
Formação da região
A região localizada ao norte do córrego Água Fria foi definida, ainda no plano original de Palmas, como área destinada à expansão urbana da Capital. A ocupação dos bairros no entorno do córrego começou a se intensificar no início dos anos 2000, em um processo marcado pelo parcelamento informal de chácaras que predominavam na localidade.
A partir desse movimento, surgiram comunidades como Água Fria, Sonho Meu, Fumaça, Diamante, Água Boa, Araras, São Francisco, Jaú, Sião, Luar do Sertão e Mirante. Inicialmente conhecidos por denominações populares e informais, esses bairros ganharam reconhecimento ao longo dos anos, impulsionados pelo crescimento populacional, pela expansão urbana e pela consolidação da região como uma importante área residencial da zona norte de Palmas.

-
GERAL7 dias atrásInvestigação da Chacina de Miracema aponta execução de inocentes, destruição de provas e uso da estrutura da PM, dizem Polícia Civil e Justiça
-
CIDADES4 dias atrásPrefeito Eduardo Siqueira Campos inaugura a Praça das Águas e entrega novo espaço de lazer para moradores do Bertaville
-
AGRONEGÓCIO4 dias atrásPré-candidato a deputado federal, Maurício Buffon defende protagonismo do Tocantins e fortalecimento do agro durante Fórum MATOPIBA LIDE em Palmas
-
CIDADES7 dias atrásEduardo Fortes acompanha governador Wanderlei Barbosa em visita à obra da TO-365 e anúncio de nova obra em Gurupi
-
AGRONEGÓCIO4 dias atrásGoverno do Tocantins lança aplicativo Agrotins+ e site oficial com programação, mapas e serviços ao público
-
CIDADES5 dias atrásDefesa Civil promove capacitação integrada para atendimento de emergências na feira agrotecnológica
-
CIDADES4 dias atrásEscolas intensificam preparativos para o desfile cívico em comemoração aos 37 anos de Palmas
-
NEGÓCIOS4 dias atrásFANTA LANÇA PROMOÇÃO COM BAÚS DE RECOMPENSAS E DESAFIOS POR PRÊMIO



